Луѓето кои дневно спијат помалку од шест часа имаат поголем ризик од умирање порано, велат истражувачите од универзитетот Ворвик...

...кој е во соработка од универзитетот Федерико II од Наполи, и кои направиле студија за поврзаноста меѓу сонот и долговечност. Недостатокот на спиење може да доведе до цела серија на здравствени проблеми, дијабетес, прекумерна телесна тежина, висок крвен притисок и проблеми со холестеролот, велат научниците кои собрале податоци од неколку десетици студии во кои учествувале 1.3 милиони луѓе.

Тие веруваат дека недостатокот на сон и прераната смрт се поврзани сериски со хормоналните и метаболичките метаболизми, и сметаат дека сонот треба да стане јавно здравствено прашање, бидејќи денешното темпо на живот се повеќе ги наведува луѓето да го губат сонот.

Лекарите никогаш не прашуваат колку спиете, а тоа би можело да биде знак дека нешто не е во ред. Покрај тоа, помалку од шест часа дневно спијат луѓето вработени со полно работно време, што го зголемува сомнежот во поврзаноста на животот и губитокот на сонот.

Од друга страна, пак, не е препорачливо да се спие премногу долго. Луѓето кои спијат повеќе од девет часа, исто така умираат порано, покажало истражувањето.